Desinfecta Tu colchón !!!

Fácil manera de desinfectar tu
colchón de la cama usando bicarbonato de sodio
julio 10, 2012
por martin garello

Cómo desinfectar el colchón en casa

¿Quieres comprar un nuevo colchón porque el que tienes actualmente tiene ácaros, polvo y sufre de malos olores difíciles de eliminar? Puedes ahorrar dinero y tiempo empleando esta metodología para desinfectar colchones que muy pocas personas conocen. Es muy simple y súper económico. Tan sólo necesitas tres cosas que puedes tener muy accesibles en tu hogar: Bicarbonato de sodio, aceite esencial, y una aspiradora manual.

El bicarbonato de sodio ayuda a eliminar la humedad y la suciedad profunda. Desodoriza y deja el colchón con olor fresco y limpio, sin embargo, sólo asegúrate de que si tienes baldosas, madera dura, o pisos laminados, tener preparado algo para limpiar o barrer, porque vas a tener polvo tirado en el suelo después de todo el proceso.

El aceite esencial es requisito, ya que este aportará a tu colchón el aroma que extrañabas. Procura usar aceites esenciales que sean a la vez desinfectantes, como el tomillo, el romero, el eucalipto y la lavanda, pero también puedes usar otros que no precisamente tienen propiedades desinfectantes, como canela, manzanilla, jazmín, etc. Eso es a tu elección.

Haz este procedimiento lo puedes hacer una vez por mes, o como tú lo consideres necesario de acuerdo al uso que le des. Recuerda que siempre hay una solución práctica económica para todo que te permitirá ahorrar tiempo, dinero y esfuerzo.

Cantidades:

1 taza de bicarbonato de sodio

4 gotas de aceite esencial

Instrucciones:

– Combina estos dos ingredientes en un recipiente tapado y agita.

– A continuación, tamizar a través de un colador o tamiz sobre toda el área del colchón.

– Dejar reposando en el colchón durante aproximadamente una hora.

– Usar aspiradora para retirar el bicarbonato.

Investigación y redacción: Vida Lúcida / 

Tecnica del Hoponopono

La técnica de Ho’oponopono nos permite sanar nuestra mente. Si vemos situaciones desagradables a nuestro alrededor, estarían reflejando áreas de nuestra propia mente que necesitan sanación.

Hemos aceptado la creencia en que hay personas y situaciones “ahí afuera” con las que no estamos unidos y que están fuera de nuestro control. Sólo nos queda intentar cambiarlas o negociar con ellas o adaptarnos.

En cambio esta técnica, Ho’oponopono, propone que somos 100% responsables de todo lo que pasa a nuestro alrededor. Entonces, cada vez que algo desagradable pase a formar parte de nuestras vidas, cualquier suceso o encuentro que nos resulte molesto en cualquier forma, podemos sanar la parte de nuestra mente que lo creó o que lo convocó.

Cómo utilizar la técnica de Ho’oponopono:

Cada vez que sucede algo que nos desagrada, o que alguien tiene una actitud que no nos gusta, en vez de tratar de cambiar las cosas “allí afuera” podemos pedir, como en una oración, que “por favor sea sanada la parte de mi mente que creó este problema (o el conflicto o la actitud de la otra persona, etc.)”.

También podemos decir mentalmente: “Lo siento, Te amo” (podemos agregar también “Por favor perdóname, y Gracias”), dirigiéndonos a la Divinidad.

La técnica debe aplicarse con una actitud de serena alegría, no con culpa y remordimientos.

Y por último, pero tal vez lo más importante, debemos haber comenzado a intuir, a través de la experiencia, que en realidad somos nosotros los que creamos o atraemos los problemas. Si seguimos pensando que somos “las víctimas” de los demás o de las circunstancias externas, nada puede cambiar aunque practiquemos Ho’oponopono.

Ladrones de Energía - Protégete de ellos

10 LADRONES DE TU ENERGÍA

1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un bote para echar su basura, procura que no sea en tu mente.

2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.

3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.

4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.

5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.

6- Tira, levanta y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.

7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.

8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.

9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar.

10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.

Dalai Lama